Ako zaradiť CBD do denného režimu?

CBD je univerzálne, takže ho možno konzumovať rôznymi spôsobmi a v rôznych časoch. Tu je odporúčané denné rozdelenie:

🌅 Ráno – ideálny štart do dňa

Na začiatok dňa odporúčame CBD sprej alebo kvapky CBD oleja. Sprej je rýchly a praktický, ľahko sa začlení do rannej rutiny. Ak máte radi intenzívnejšie chute, vyskúšajte citrónovú alebo ovocnú príchuť.

CBD krém na pokožku je taktiež výborná voľba na ráno, pretože okrem účinkov CBD poskytuje aj hydratáciu pokožky.

🚶 Počas dňa – CBD na cesty

Ak ste počas dňa aktívni, najlepšou voľbou môže byť CBD sprej alebo e-liquid. Sprej sa jednoducho používa, či už pri dochádzaní do práce alebo počas pracovného dňa. CBD e-liquid sa rýchlo vstrebáva a poskytuje okamžitý účinok.

Ak ste ešte neskúsili CBD e-liquidy so širokým spektrom, oplatí sa ich vyskúšať – obsahujú nielen CBD, ale aj ďalšie užitočné kanabinoidy a terpény na dosiahnutie komplexnejšieho účinku.

☕ Poobedná pauza – extra podpora

Na popoludňajší oddych alebo na zvýšenie sústredenia počas práce môžete opäť použiť CBD sprej alebo e-liquid. Ak sa cítite unavení, trochu CBD vám pomôže obnoviť rovnováhu a sústredenie.

🌙 Večer – pokojný záver dňa

Po návrate domov je čas na CBD olejové kvapky, ktoré sa vstrebávajú pomalšie. Aplikujte ich pod jazyk a nechajte pôsobiť aspoň jednu minútu, aby sa lepšie absorbovali. Ak máte radi bohatšie chute, môžete skúsiť prírodný konopný olej alebo ovocné príchute.

🛌 Pred spaním – podpora spánku

Na nočný odpočinok je ideálny CBD relaxačný balzam. Vmasírujte ho do svalov na ramenách, krku alebo iných unavených častí tela, aby ste sa uvoľnili a lepšie spali. Ak si chcete dopriať ešte viac relaxácie, môžete ho použiť ako súčasť večernej masáže.

Prečo je dôležité pravidelné užívanie CBD?

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je potrebné užívať CBD denne, pretože endokanabinoidný systém potrebuje stálu podporu. Skúsenosti ukazujú, že pravidelní užívatelia dosahujú oveľa lepšie výsledky než tí, ktorí ho užívajú len občasne.